４月から夜だけ白ご飯抜くダイエット始めました！★一キロ減りました。

５月にはいって、まだまだ実践中ですがようやく二キロ減る感じです(*￣∇￣)ノ

なんか、雑誌にかいてあったんですが、腸内には、痩せ菌とデブ菌があるみたいで、それが、ヨーグルトで、痩せ菌をふやせるらしくてp(^^)q

ヨーグルトをたべだしてから、二キロ目が減る気がしました！これからは、目標体重まで、あと、8キロほどなので頑張ってやせます！★