低炭水化物ダイエット＆ヨーグルト

４月から夜だけ白ご飯抜くダイエット始めました！★一キロ減りました。 ５月にはいって、まだまだ実践中ですがようやく二キロ減る感じです(*￣∇￣)ノ なんか、雑誌にかいてあったんですが、腸内には、痩せ菌とデブ菌があるみたいで、それが、ヨーグルトで、痩せ菌をふやせるらしくてp(^^)q ヨーグルトをたべ... 続きをみる